Warum Casein zum Abnehmen?
Warum Casein zum Abnehmen? Casein kann nachweislich zu einem höheren Sättigungsgefühl beitragen. Jede Form von Protein verlangsamt den Verdauungsprozess, indem es dafür sorgt, dass Nahrung länger im Magen bleibt. Dein Gehirn erhält dadurch die Meldung, dass du satt bist und die entsprechenden Hunger-Signale werden reduziert. Wann nimmt man am besten Casein? Das Casein-Protein trägt auch…