Wann macht ein Protein Shake Sinn?
Wann macht ein Protein Shake Sinn? Die meisten werden allerdings nach dem Training schnell ein Hungergefühl bekommen. Für die Überbrückung bis zur nächsten großen Mahlzeit ist ein Shake sehr praktisch. Vor allem für die schnelle Energie vor dem Sport oder gegen den schnellen Hunger nach dem Sport, bieten sich Protein Shakes an. Wie oft nimmt…