Welche Trockenfruchte bei Diabetes?
Welche Trockenfrüchte bei Diabetes? Rosinen, getrocknete Feigen oder Pflaumen liefern viel Zucker in konzentrierter Form, da sie kaum Wasser enthalten. Deshalb können Trockenfrüchte den Blutzucker stärker ansteigen lassen. Verwenden Sie sie daher nur sehr sparsam, zum Beispiel als Backzutat. Am besten greifen Sie zu frischem Obst. Welche Trockenfrüchte sind ohne Zucker? In der Kategorie ungezuckerte…