Was kann man tun um Osteoporose im Alter vorzubeugen?
Was kann man tun um Osteoporose im Alter vorzubeugen? Mit zunehmendem Alter steigt der Kalziumbedarf. Eine möglichst kalziumreiche Ernährung kann dabei helfen, diesen Bedarf zu decken….Dennoch kann man selbst einiges tun, um die Knochen zu stärken: darauf achten, dass der Körper ausreichend Kalzium und Vitamin D bekommt, körperlich aktiv bleiben, nicht rauchen. Welches Hormon schützt…
Weiterlesen “Was kann man tun um Osteoporose im Alter vorzubeugen?” »