Ist Kaffee schlecht fur Sportler?
Ist Kaffee schlecht für Sportler? Koffein erweitert die Blutgefäße, fördert so die Durchblutung und versorgt die Muskeln mit überdurchschnittlich viel Sauerstoff, sodass diese über mehr Energie und Ausdauer verfügen. Als natürlicher Booster ist Kaffee vor und nach dem Sport die Wunderwaffe gegen müde Muskeln. Wann Kaffee vor dem Training? Das macht bei einer Person von…