Welcher Sport senkt den Blutzuckerspiegel?
Welcher Sport senkt den Blutzuckerspiegel? Moderate aerobe Ausdauerbelastungen (zum Beispiel Dauerlauf oder Schwimmen) senken den Blutzuckerspiegel. In der Folge kann es während der sportlichen Aktivität zu einer Unterzuckerung kommen. Wichtig ist, je nach Dauer und Intensität der Bewegung, die Insulindosis im Vorfeld zu reduzieren. Wie kann man mit Insulinresistenz abnehmen? 1. Insulinspiegel senken – Low…