Welche zwei Arten von Stress gibt es?
Welche zwei Arten von Stress gibt es? Stress kann prinzipiell in zwei Arten unterteilt werden: Eustress (positiver Stress) Distress (negativer Stress) Was kann alles von Stress kommen? Die Stressreaktion steigert nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern setzt auch Glückshormone frei und stärkt das Selbstvertrauen. In diesen Situationen wird der Stress als stärkend empfunden. Daher ist hierbei…