Ist ein Ei am Morgen gesund?
Ist ein Ei am Morgen gesund? Eier liefern Energie für den Tag Ein Frühstücksei enthält außerdem jede Menge B-Vitamine, vor allem B2, B6, B12, die den Stoffwechsel ankurbeln. Denn: Sie verbrennen Fette und Kohlenhydrate und wandeln sie in Energie um. Also, ab jetzt morgens ein Frühstücksei essen – und beschwingt in einen fröhlichen Tag starten….