Was muss ich zum EMS Training mitbringen?
Was muss ich zum EMS Training mitbringen? Allerdings solltest Du saubere Sportschuhe mitbringen, da ein sicherer Stand die Basis bei vielen Übungen ist. Wie bei jeder anderen Sportart ist es auch beim EMS Training wichtig, Deinen Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen und daher viel zu trinken. Wie oft darf man EMS machen? Im Normalfall…