Was versteht man unter Ausdauer?
Was versteht man unter Ausdauer? Unter Ausdauer versteht man generell, eine bestimmte Leistung oder Tätigkeit solange wie möglich ohne Unterbrechung durchzuhalten. Die Ausdauer gehört – neben Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit und Kraft – zu den motorischen Fähigkeiten des menschlichen Körpers. Wie lange dauert eine gute Ausdauer? Des Weiteren kann bei der Ausdauer auch generell nach der…