Kann man sich bei Liegestutzen verletzen?
Kann man sich bei Liegestützen verletzen? Liegestütze sind eine klassische Übung in so gut wie jedem Workout. Doch es lauern Gefahren: Bei falscher Ausführung kann es zu schmerzhaften Verletzungen kommen. Welche Fehler kann man bei Liegestütze machen? Übersicht Fehler 1: Keine Spannung im Rücken. Fehler 2: Die Ellenbogen sind zu weit vom Körper entfernt. Fehler…