Welche Vorteile hat Radfahren?
Welche Vorteile hat Radfahren? Fahrradfahren gilt als Lieblingssport der Deutschen. Es macht fit und ist gut für die Gesundheit. Schon 30 Minuten pro Tag stärken das Herz-Kreislaufsystem und können bei einem Kalorienverbrauch zwischen 400 und 1000 Kalorien pro Stunde mittelfristig helfen, Gewicht zu reduzieren. Sind 30 km mit dem Fahrrad viel? Viele Radfahrer fahren im…