Wie kann ich mein Dekollete straffen?
Wie kann ich mein Dekolleté straffen? Auch simple Liegestütze sind eine ideale Übung, um das Dekolletee zu straffen. Drei Durchgänge à zehn Wiederholungen sollten es mindestens sein. Bei Liegestützen trainiert man die gesamte Brustmuskulatur und kräftigt gleichzeitig die Arme. Ein positiver Nebeneffekt ist das Kräftigen der Bauch- und Rückenmuskulatur. Was tun gegen Falten am Hals…