Ist Kefir gesunder als Milch?
Ist Kefir gesünder als Milch? Kefir ist sehr gesund. Das fermentierte Milchgetränk enthält reichlich Calcium, Magnesium und Phosphor sowie die Vitamine B12, B2 und Vitamin D. Diese enthalten aber nicht die gleichen Inhaltsstoffe wie der traditionelle Kefir aus Milch. Wie gesund ist Kefir wirklich? Kefir soll unheimlich gesund sein, da er nicht nur das Immunsystem,…