Warum nicht mehr als funf Stunden geschlafen haben?
Warum nicht mehr als fünf Stunden geschlafen haben? Wer an drei bis vier Tagen nicht mehr als jeweils fünf Stunden geschlafen hat, zeigt Anzeichen einer Trunkenheit. Grund dafür ist eine vermehrte Ausschüttung des Botenstoffs Adenosin. Dieser hemmt unsere Reaktionsfähigkeit und das Konzentrationsvermögen. Stress und Abgeschlagenheit sind die Folge. Warum hat das Schlafdefizit Auswirkung auf die…
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