Wie lange braucht man um eine Human Flag zu lernen?
Wie lange braucht man um eine Human Flag zu lernen? Nochmal, für die Human Flag braucht ihr im ganzen Körper Kraft. Ein über mehrere Monate motiviertes, intensives Training ist Voraussetzung, sonst sind Verletzungen vorprogrammiert. Trainiert auf diese Übung hin, tastet Euch langsam ran. Wie kann man die menschliche Flagge trainieren? Stellen Sie sich seitlich zur…
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