Wie viel verbrennt man beim Seilspringen?
Wie viel verbrennt man beim Seilspringen? Pauschal kann man von 150 Kalorien pro 10 Minuten Seilspringen ausgehen. Eine halbe Stunde Rope Skipping kann dich also bis zu 500 Kalorien schmelzen lassen. Zum Vergleich: Beim Joggen im mittleren Tempo sind es ca. 350 Kalorien pro 30 Minuten. Wieso soll man 10000 Schritte am Tag gehen? Wer…