Was sind die haufigsten Grunde fur einen omega 3 Mangel?
Was sind die häufigsten Gründe für einen omega 3 Mangel? Die häufigsten Gründe für einen Omega 3 Mangels sind zum einen die unzureichende Aufnahme über die Ernährung, zum anderen aber auch ein unausgewogenes Verhältnis zwischen Omega 6 und Omega-3-Fettsäuren. Oftmals werden zu viele Omega 6-haltige Lebensmittel konsumiert und zu wenige Omega 3 Produkte. Was sind…
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