Warum kippt man beim Kreuzheben um?
Warum kippt man beim Kreuzheben um? Das liegt daran, dass er die Hantel nicht korrekt in die Rackposition bringt und das Gewicht die Halsschlagader zusammendrückt, was wiederum dazu führt, dass das Gehirn nicht ausreichend mit Blut versorgt wird. Was passiert beim deadlift? Das Kreuzheben (englisch Deadlift = „Heben eines ruhenden Gewichts (engl. dead lift)“) ist…