Ist Sojamilch gut in den Wechseljahren?
Ist Sojamilch gut in den Wechseljahren? Auch wenn das erst mal verwirrend klingt: Frauen in den Wechseljahren können unbesorgt austesten, ob ihnen Soja-Produkte gut tun. Im Schnitt nehmen asiatische Frauen täglich 40 bis 50 Milligramm Isoflavone zu sich. Das entspricht z.B. dem täglichen Verzehr von ca. 200 Gramm Tofu oder einem halben Liter Sojamilch. Warum…