Welches Essen gibt am meisten Kraft?
Welches Essen gibt am meisten Kraft? Fett liefert von allen Nährstoffen die meiste Energie. Auch Alkohol ist sehr energiereich. Kohlenhydrate und Eiweiß enthalten dagegen nur etwa halb so viel Kilokalorien: 1 Gramm Fett liefert ca. Welche Lebensmittel für Energie? Für einen schnellen Energie-Snack eignen sich am besten Nüsse, Beeren oder frisches Obst. Nüssen sind wahres…