Wann Ketose messen?
Wann Ketose messen? Während sich zu Beginn der Umstellung ein relativ hoher Aceton-Wert messen lässt, sinkt der Wert mit jedem weiteren Tag, an dem du dich ketogen ernährst. Die Anwendung und Messung der Ketose ist denkbar einfach: Du atmest kräftig aus, bis du das Gefühl hast, keine Luft mehr in deinen Lungen zu haben. Wie…