Was darf ich bei einer Lowcarb Diat essen?
Was darf ich bei einer Lowcarb Diät essen? In der Low Carb Ernährung spielen eiweißreiche Lebensmittel die Hauptrolle. Eier, Fleisch und Wurstwaren, Fisch und Meeresfrüchte, einige Käseprodukte, Quark, Naturjoghurt und Sojaprodukte kommen zum Einsatz. Außerdem viele Gemüsesorten, Salate, ausgewählte Obstsorten, Nüsse und Kerne, Sprossen und pflanzliche Öle. Was hat keine Kohlenhydrate und Zucker? Doch: Kohlenhydrate…