Warum ist Schnelligkeit wichtig?
Warum ist Schnelligkeit wichtig? Schnelligkeit ist eine der elementarsten physischen Eigenschaften eines Spielsportlers und somit auch des Fußballspielers. Sie ist für den Erfolg von sportlichen Aktionen wichtig, weil sie die Qualität und Effektivität dieser Handlungen stark beeinflusst. Wie kann man am besten sprinten? Wie kannst du Sprints in dein Training integrieren? Sprints kannst du ganz…