Wie wichtig ist die Ernahrung beim Stillen?
Wie wichtig ist die Ernährung beim Stillen? Während der Stillzeit sind zusätzliche Energie und Nährstoffe nötig, um ein Baby mit Muttermilch zu ernähren. So brauchen Sie in den ersten vier Monaten nach der Geburt Ihres Kindes pro Tag noch rund 500 Kalorien zusätzlich zum Grundbedarf von etwa 2000 Kalorien. Auf was sollte man beim Stillen…