Warum nicht mehr als 2 Paranusse pro Tag?
Warum nicht mehr als 2 Paranüsse pro Tag? Bereits eine einzige Paranuss stillt im Normalfall den täglichen Selen-Bedarf. Aber aufgepasst: Eine Überdosierung mit Selen wirkt giftig. Es wird daher empfohlen, nicht mehr als 2 Paranüsse pro Tag zu naschen. Wie viel Paranüsse pro Tag? Deswegen warnen Institutionen, wie etwa das Bundesamt für Strahlenschutz, vor einem…