Warum nimmt man Muskelmasse ab?
Warum nimmt man Muskelmasse ab? Sobald der Körper merkt, dass sie nicht genutzt werden, versucht der Körper, sie zu reduzieren. Also geht es unseren Muckis früher oder später an die Substanz: Muskelproteine werden abgebaut, die Energiespeicher der Muskeln geplündert. Wie lange halten sich Muskeln ohne Training? Nach einer sechswöchigen Pause kannst du mit einem Abbau…