Welche Muskulatur wird beim EMS-Training trainiert?
Welche Muskulatur wird beim EMS-Training trainiert? Etwa 20 Minuten Ganzkörpertraining reichen aus, sämtliche Muskelgruppen (Arme, Beine, Brust, Bauch, Rücken und Po) per Stromimpuls gleichzeitig zu stimulieren und zur Kontraktion anzuregen – viel intensiver, als es durch willkürliche Anspannung möglich ist. Kann man mit EMS Training wirklich abnehmen? Mit EMS Training kannst Du sogar für den…
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