Kategorie: Richtlinien

Wie viel Volumen in der Woche? Um optimale Ergebnisse zu erzielen, muss mit dem optimalen Trainingsvolumen trainiert werden. Durchschnittlich 11-18 Sätze pro Muskel pro Woche mit überwiegend 8-12 Wiederholungen sind optimal. Wie viel Sätze Brust pro Woche? Als optimal werden 6-8 Sätze je Trainingseinheit angesehen. Wer deutlich mehr als 10 Sätze in einer Session durchführt,…

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Wie viel kostet ein durchschnittliches Haus? Im bundesdeutschen Durchschnitt liegen die Kosten für ein Eigenheim zwischen 320.000 und 360.000 Euro, wobei von einer Grundstücksgröße von 700 bis 850 m² und einer Wohnfläche von ca. 150 m² ausgegangen wird. Wie viel kostet 1 qm Haus? Im Durchschnitt liegt der Aufwand für die Errichtung eines Einfamilienhauses mit…

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Warum ist der Eisprung so schmerzhaft? Das Gewebe rund um die wachsende Eizelle spannt sich und löst so ein „Ziehen“ aus. Der Sprung beziehungsweise das Platzen des Eibläschens selbst kann zu Schmerzen führen. Nach dem Eisprung ziehen sich die Eileiter zusammen, um das Ei zur Gebärmutter zu bewegen – das kann unangenehm sein. Wie lange…

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Wie erhöht ein Transformator die Spannung? Durch das sich verändernde Magnetfeld der Primärspule wird in der Sekundärspule eine Spannung induziert. Da sich das Magnetfeld der Primärspule ständig verändert (und dabei mal zunimmt und mal abnimmt) ändert sich auch die Spannung in der Sekundärspule ständig – es wird also auch wieder eine Wechselspannung induziert. Wie funktioniert…

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Welche Probleme können offene Ports verursachen? Eine Gefahr stellen offene Ports nur dar, wenn das Programm, das dort antwortet, fehlerhaft ist. Im eher harmlosen Fall stürzt das Programm ab. Im schlimmsten Fall erlaubt es dem Anfrager, Schädlinge einzuschleusen oder gar voll auf das System zuzugreifen. Ist Port 80 offen? Beachten Sie, dass der TCP-Port 80…

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Wo ist der menschliche Schwerpunkt? Der Schwerpunkt des Körpers befindet sich dort, wo sich die Lote schneiden. Bei länglichen Körpern (Lineal, Besenstiel) kann man die Lage des Schwerpunktes finden, wenn man den Körper in eine waagerechte Lage bringt, ihn in einem Punkt unterstützt und den Körper solange verschiebt, bis er im Gleichgewicht ist. Was ist…

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Wann sind Zelte am günstigsten? Zelte sind im Juni am günstigsten Am meisten bezahlten Kaufinteressenten im November für ein Zelt: Mehr als 100 Euro mehr mussten sie im Vergleich zu den Juni-Käufern berappen. Entsprechend des Preisverlaufes seit Anfang dieses Jahres erwarten wir für 2018 eine ähnliche Entwicklung. Was sind die besten Familienzelte? Die besten Familienzelte…

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Was braucht man als Backpacker? Ausrüstung für die Backpacking-Weltreise Backpacking-Rucksack/Reiseduffle. Meshbeutel/Ziptüten zur Gepäckorganisation. Gepäckanhänger mit Namen und Adresse. Daypack/kleiner Wanderrucksack (20 Liter) als Handgepäck. wasserdichter Packsack. Regenhülle für den Rucksack. Stirnlampe/Taschenlampe. ggf. Isomatte. Wie packe ich am besten einen Rucksack? Schlafsack, Daunenausrüstung und andere leichte Gegenstände kommen ins Bodenfach. Mittelschwere Sachen wie Kleidung packst du…

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Wie schreibt man bei Apple hoch 2? Anders als auf Windows-Tastaturen finden Sie beim MacBook keine Tastenkombination für Quadratzahlen. Allerdings können Sie eine Textersetzung einstellen, mit der Sie beispielsweise „^2“ automatisch in „²“ verwandeln lassen: Dafür öffnen Sie die Systemeinstellungen und klicken auf den Punkt „Sprache & Text“. Wie schreibt man hoch 2 Pages? Zeichen…

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Was bringt phosphatieren? Das Phosphatieren wird vor allem bei Bauteilen aus Stahl und Eisen eingesetzt, aber auch Elemente aus Zink oder anderen Nichteisenmetallen können phosphatiert werden. Einsatzgebiete dieses Verfahrens sind Korrosionsschutz, Verschleißminderung, Haftungsförderung und elektrische Isolation. Wie geht das phosphatieren vor sich? Um ein Metall zu phosphatieren, wird es zunächst aktiviert. Das bedeutet, es wird…

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