Wann ist eine hohe Energiedichte sinnvoll?
Wann ist eine hohe Energiedichte sinnvoll? Eine hohe Energiedichte haben vor allem kohlenhydrat(zucker)- und fettreiche Lebensmittel. Eine Ernährung mit niedriger Energiedichte kann helfen, das Körpergewicht zu halten beziehungsweise zu senken und somit Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen vorzubeugen. Was ist der Unterschied zwischen Nährstoffdichte und Energiedichte? Neben der Energiedichte spielt auch die Nährstoffdichte eine Rolle….