Kann man zum kurzschlafer werden?
Kann man zum kurzschläfer werden? Ob man Langschläfer oder Kurzschläfer ist, ist eine genetische Veranlagung. Mit zunehmendem Alter kann sich aus einem genetischen Langschläfer auch ganz natürlich ein Kurzschläfer entwickeln. Die Schlafmenge, die ein Mensch benötigt, um wirklich ausgeschlafen zu sein, fällt individuell sehr unterschiedlich aus. Ist kurzschlaf ungesund? Grundsätzlich kann man also sagen, dass…