Wie lange braucht man fur einen Muscle-Up?
Wie lange braucht man für einen Muscle-Up? Fürs Muscle-Up lernen solltest Du mindestens 6 Wochen in regelmäßiges Training investieren. Je nach Trainingsstand darfst Du vielleicht auch 12 Wochen kontinuierlich dranbleiben. Knapp drei Monate sind nicht lange, aber sie sind auch nicht „nichts“. Wie viele Pull Ups für Muscle-Up? Wer Muscle-Ups lernen möchte, muss zunächst die…