Wie lernt man am besten Zumba?
Wie lernt man am besten Zumba? Als Zumba-Grundschritt lernt man gleich zu Beginn den Merengue March. Der funktioniert so: Marschiere locker auf der Stelle und schwing deine Hüfte dabei nach links und rechts. Die Arme können zunächst leicht angewinkelt seitlich am Körper mitschwingen, werden dann aber in Schulterhöhe ausgestreckt. Ist Zumba sehr anstrengend? Zumba ist…