Was braucht man zum Bouldern?
Was braucht man zum Bouldern? Zum Bouldern braucht man Kraft. Denn Klettern lernt man zwar durch Klettern, aber ohne Kraft geht es irgendwann nicht mehr weiter. Was man zum Training wissen muss. Bouldern stellt den Körper vor komplexe Anforderungen – auch muskulär gesehen. Wie kletterst du beim Bouldern? Beim Bouldern geht es darum, effizient zu…