Sind Nudeln fur Fitness gut?
Sind Nudeln für Fitness gut? Sind Nudeln gut für Sportler? Muskeln, die brennen, brauchen Kohlenhydrate – demnach ein klares „Go“ für Nudeln. Sind in Nudeln Proteine drin? Italienische Pasta aus Hartweizen enthält mehr Proteine als die meisten vermuten und ist deshalb als Eiweißquelle nicht zu unterschätzen. Allerdings sind auch viele Kohlenhydrate enthalten. Der Eiweißgehalt von…