Was versteht man unter exzentrischer Belastung?
Was versteht man unter exzentrischer Belastung? Bei exzentrischen Kontraktionen ist der Widerstand größer als die Spannung im Muskel, wodurch der Muskel bei der Belastung gedehnt wird. Dabei nimmt der Muskel negative/nachgebende Arbeit und kann die höchsten Kräfte entwickeln, wobei in Strukturen besondere Belastungen auftreten. Welche Arbeitsweisen der Muskulatur kann man unterscheiden? Die drei Begriffe beschreiben…
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