Wo sollte man am besten Meditieren?
Wo sollte man am besten Meditieren? Finde deine Meditationshaltung. Die klassische Körperhaltung beim Meditieren ist der Lotussitz, eine Art Schneidersitz. Du kannst dich aber auch auf einen Stuhl setzen oder ein Meditationskissen benutzen. Sogar im Liegen kannst du meditieren – wenn du dann nicht gleich einschläfst. Wann kann man am besten meditieren? Vor dem Sonnenaufgang,…