Soll man beim Abnehmen jeden Tag Sport machen?
Soll man beim Abnehmen jeden Tag Sport machen? Wie viel und was muss ich trainieren, um abzunehmen? Fazit: Mindestens zweimal pro Woche Training sollten es schon sein. Wer wenig Zeit hat, kombiniert Ausdauer- und Muskeltraining. Und klar: Je mehr wir essen, desto mehr Sport ist auch angesagt. Wie oft sollte man Sport treiben um abzunehmen?…
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