Wie kann man als Veganer Vitamin B12 aufnehmen?
Wie kann man als Veganer Vitamin B12 aufnehmen? Eine zuverlässige und ideale Versorgung mit Vitamin B12 bei einer veganen Ernährung kann ganz einfach durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln und/oder angereicherter Zahnpasta und/oder Spritzen sichergestellt werden. Welche Lebensmittel sind mit Vitamin B12 angereichert? In welchen Lebensmitteln ist Vitamin B12 nun also enthalten? Die…
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