Ist taglich Lachs gesund?
Ist täglich Lachs gesund? Lachs hat einen hohen Nährwert Lachs enthält reichlich gesundes Fett, nämlich die so genannten Omega-3-Fettsäuren. Sie gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. Der Fettgehalt von Lachs ist abhängig von der Jahreszeit und auch vom Teil des Fisches. Kann man Lachs bedenkenlos essen? Kaufen Sie besser Wildlachs. Zuchtlachs…