Welche Sportarten senken den Blutdruck?
Welche Sportarten senken den Blutdruck? Sport kann den Blutdruck senken und sollte Bestandteil jeder Therapie des Bluthochdrucks (Hypertonie) sein. Tatsächlich kann regelmäßiger Sport den systolischen Blutdruckwert um etwa zehn bis 20 mmHg senken….Günstige Sportarten sind: Walking. Schwimmen. Radfahren. Skilanglauf. Wandern. Gymnastik. Welche Mineralien senken den Blutdruck? Magnesium und Vitamin D entfalten blutdrucksenkende Wirkung. Mit Stressreduktion,…