Wird der Po beim Seilspringen trainiert?
Wird der Po beim Seilspringen trainiert? Seilspringen ist eine tolle Übung um einen straffen Po zu bekommen. Zusätzlich steigerst du mit diesem Training deine Ausdauer und verbrennst schnell und ziemlich einfach viele Kalorien. Seilspringen eignet sich auch perfekt zum Aufwärmen bevor du mit Po Übungen startest. Welche Muskeln werden beim Bein heben beansprucht? Hanging Leg…