Kann man mit Ketose Muskeln aufbauen?
Kann man mit Ketose Muskeln aufbauen? Wer sich ketogen ernährt kann feststellen, dass durch regelmäßiges Krafttraining die Muskelmasse durchaus zunimmt, sogar ohne dabei übermäßig das Körpergewicht zu beeinflussen – das ist bereits durch Studien belegt! Welcher Sport bei Keto? Ziel sollte sein, dass sich dein Körper möglichst schnell an den Fettstoffwechsel gewöhnt und den Zustand…