Wie wichtig ist DHA in der Schwangerschaft?
Wie wichtig ist DHA in der Schwangerschaft? DHA (Docosahexaensäure) ist eine langkettige Omega-3-Fettsäure [1]. Sie ist für die normale Entwicklung des kindlichen Gehirns, der Augen und des Nervensystems von zentraler Bedeutung. Schwangere sollten daher im Durchschnitt mindestens 200 Milligramm DHA pro Tag aufnehmen [2]. Wie wichtig ist Omega 3 in der Schwangerschaft? Omega-3 Fettsäuren gehören…