Wie oft kannst du in der Woche trainieren?
Wie oft kannst du in der Woche trainieren? Wie oft du in der Woche trainieren kannst, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Zunächst einmal wäre da dein Trainingszustand. Anfänger brauchen noch nicht so oft zu trainieren wie Fortgeschrittene, da der Körper bei richtig geplantem Training am Anfang immer schnelle Fortschritte macht. Wie oft trainierst du deine…