Was versteht man unter Trainingsprinzipien?
Was versteht man unter Trainingsprinzipien? Trainingsprinzipien. Als Trainingsprinzip kann eine übergeordnete Anweisung zum Handeln im sportlichen Training bezeichnet werden. Trainingsprinzipien stellen eher eine allgemeine Orientierungsgrundlage als eine konkrete Handlungsrichtlinie dar. Welche Trainingsmethode für Anfänger? Zu Beginn eignet es sich, drei Mal die Woche zu trainieren. So werden regelmäßig moderate Reize gesetzt und der Körper hat…