Wie Fett statt Muskeln verbrennen?
Wie Fett statt Muskeln verbrennen? Damit beim Fettabbau nicht zu viel Muskelmasse verloren wird, sollte man auf den Proteinkonsum achten. Schlussendlich hilft der hohe Proteinkonsum dem Körper, dass er – im Bedarfsfall – nicht die Skelettmuskulatur angreift. Dabei liegt der Richtwert bei rund 2 Gramm Protein je Kilogramm Körpergewicht. Wann stoppt Fettverbrennung? Das heißt: Trinkst…