Welche Yoga Ubung bei HWS?
Welche Yoga Übung bei HWS? Yoga Übung bei Bandscheibenvorfall der HWS – HWS Syndrom Bringe deine rechte Hand zum Hinterkopf und die linke Hand hinter deinem Rücken zur rechten Flanke. Drücke den Hinterkopf in die rechte Hand und bringe die Ohren über die Schultern. Dann ziehe beide Schultern nach hinten unten und hebe dein Brustbein…