Wie viel Zeit zwischen Mittag und Abendessen?
Wie viel Zeit zwischen Mittag und Abendessen? Vier bis fünf Stunden Abstand zwischen den Mahlzeiten einhalten. Wichtiger noch als die Uhrzeit, zu der wir frühstücken bzw. unser Mittag – und Abendessen zu uns nehmen, ist der vier- bis fünfstündige Abstand, den wir zwischen unseren Mahlzeiten verstreichen lassen sollten. Wann Essen nach Sport abnehmen? Don’t. Ein…
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