Sollte man proteinshakes trinken wenn man Abnehmen will?
Sollte man proteinshakes trinken wenn man Abnehmen will? Proteinshakes: Sie dienen dem Muskelaufbau, helfen aber nicht beim Abnehmen. Proteinshakes werden oft mit Diäten assoziiert. Beim Abnehmen helfen sie allerdings nicht. „Diese Shakes wurden nicht kreiert, um Körperfett zu verbrennen, sie sind aber in der Regel eine gute Wahl für direkt nach dem Training. Warum proteinshakes…
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